adaloの時間を自在に変更できるカウントダウンタイマーを作りたい。

adaloで筋トレやスポーツしているときに使うカウントダウンタイマーを作りたいです。
カウントダウンタイマーを設置したのですが再生ボタンを押して再生させたり、+、-ボタンでカウント時間を自分の好みにに変えたりしたいのですができないものでしょうか?
イメージはiPhoneのような感じです。

スクリーンショット

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有料ですがおすすめです!
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