STUDIOの現在の機能で、インポートやエクスポートができないのですが、
何か他の方法でできる方法ありませんか？
ヘッドレスCMSで解決する方法があります。
STUDIO4.0のアップデートで、
APIの接続ができるので、microCMSとの連携が可能になります。
なので、CMS部分をmicroCMS部分で構築して、STUDIOではデザインのところだけを構築することで、microCMSで、CMSデータのインポートやエクスポートを行うことは可能です。
【参考】microCMSに登録したコンテンツのデータを一括でエクスポートすることはできますか？
【参考】CSVインポートはどのように使用できますか？
STUDIO4.0 については、現在（20220629）は、Early Accsess募集中ので、まだ使えないなら、申し込みしてみてください